2025-09

紫外線対策は一年中！美肌を守るスキンケア習慣の完全ガイド「紫外線対策＝夏だけ」と考えている方は少なくありません。しかし実際には、紫外線は一年を通じて私たちの肌に降り注いでいます。しかも肌の老化の約80％は、加齢ではなく紫外線による「光老化」...

シャンプーは毎日の習慣であり、髪や頭皮の健康を大きく左右する重要なアイテムです。しかし、「なんとなく良さそうだから」「香りが好きだから」といった理由だけで選んでいませんか？ 実はシャンプーは、自分の髪質に合ったものを使うことが何より大切です...

男性の髪と頭皮も日々のケアが大切「ヘアケア＝女性のもの」というイメージを持つ人は少なくありません。しかし近年では、男性の間でも髪や頭皮をケアすることの重要性が広く認識されるようになってきました。理由はシンプルで、清潔感や若々しさは髪の印象に...

ドライヤーで髪と頭皮を守る大切さ毎日のヘアケアで欠かせないアイテムのひとつがドライヤーです。しかし「ドライヤーの熱は髪を傷める」と考えて自然乾燥を選んでいる人もまだまだ多いのが現状です。実はその習慣こそが髪と頭皮を大きく傷つける原因になって...

シャンプーは髪と頭皮ケアの基本美しい髪を育てるために欠かせないのがシャンプーです。しかし「毎日洗っているのに頭皮のベタつきやかゆみが気になる」「髪がパサつく」といった悩みを抱えている人も少なくありません。その原因の多くは、間違ったシャンプー...

クレンジングの種類と特徴｜肌に優しい選び方とタイプ別の使い分けスキンケアの基本は「落とすこと」。どんなに高価な化粧水や美容液を使っても、クレンジングで肌を傷つけてしまっては意味がありません。肌に優しいクレンジングを選ぶためには、それぞれの種...

肌を守り、老化を遅らせる“最後のフタ”の科学「化粧水で潤いを与えたらクリームで仕上げる」——これはスキンケアの基本中の基本ですが、保湿クリームの役割や選び方、使い方を正しく理解している人は意外に少ないものです。本記事では保湿クリームの機能を...

今日から始める美肌習慣美肌を目指すうえで欠かせないのが、毎日のスキンケアです。しかし世の中にはさまざまな情報があふれており、何から始めればいいのか迷ってしまう人も少なくありません。この記事では、初心者でも実践しやすい「スキンケアの基本」を解...