2025-10

【正しいスキンケア】美容液（セラム）とは？基礎化粧品との役割の違いと選び方の基本日々のスキンケアの土台である「化粧水・乳液・クリーム」に加え、さらに一歩進んだお手入れをサポートするアイテムが「美容液（ビューティーセラム）」です。美容液は、保...

美白ケアの基本｜紫外線対策と生活習慣で透明感のある肌へ「美白ケア」と聞くと、美白美容液や高機能コスメを思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、本当の美白ケアは“日常生活の積み重ね”にあります。紫外線対策、生活習慣、食事バランスなど、内外...

化粧水の基礎と正しいつけ方化粧水はスキンケアの中でも「肌の土台」を整える重要な役割を担っています。しかし、つけ方やタイミングを間違えると、せっかくの成分が十分に肌になじまないことも。ここでは、化粧水の役割や種類、そして正しい使い方を徹底的に...

落とす力とやさしさを両立する正しい選び方と使い方クレンジングはスキンケアの第一歩であり、肌を整える大切な工程です。しかし「汚れをしっかり落としたい」という意識が強すぎると、かえって肌のうるおいまで奪ってしまうことがあります。この記事では、肌...

アイケア完全ガイド｜早めに始める目元ケアで“明るく若々しい印象”をキープする方法目元は顔の印象を左右する重要なパーツ。皮膚が薄くデリケートなため、乾燥や摩擦、環境ダメージを受けやすい部分です。本ガイドでは、早めに始めるメリット、成分の選び方...

乳液・クリームでしっかり保湿することの大切さ｜乾燥を防ぐスキンケアの基本どんなに高価な美容液を使っても、肌の水分が逃げてしまっては意味がありません。スキンケアの最終ステップである「乳液」や「クリーム」は、うるおいを閉じ込め、外的刺激から肌を...

基礎代謝を理解して健康と美しさを手に入れる「痩せやすい体質になりたい」「健康的に体を引き締めたい」と考えたとき、まず注目すべきは「代謝」です。特に運動による代謝アップは、美容や健康の土台作りに直結します。本記事では、基礎代謝の仕組みや運動と...

内側から輝く肌を育てる食生活の基本スキンケアやメイクで外側から肌を整えることは大切ですが、本当に健康的で美しい肌を手に入れるには、内側からの栄養補給が欠かせません。肌は私たちが日々摂取する食事から作られています。ここでは、美肌を維持するため...

基本の塗り方と下地作りリップメイクは、ベースメイクやアイメイクと並んで、顔の印象を大きく左右する重要なステップです。どれだけファンデーションやアイメイクを整えても、唇が荒れていたり色がよれていたりすると全体の完成度が下がってしまいます。その...

基本と効果を知って美しい印象にチークはメイクに欠かせないアイテムのひとつです。リップやアイメイクに比べると地味に思われがちですが、実は顔全体の印象を大きく左右します。頬に自然な血色感を与えることで、健康的で若々しく、明るい印象に見せることが...